Klara R.: "In Sarahs Workshop "Aus-Zeit für Dich" war ich wirklich für 3 Stunden in einer anderen Welt. Der Workshop war toll organisiert und durchgeführt und Sarah hat
eine sehr schöne Atmosphäre geschaffen, in der man sich nur wohlfühlen konnte. Vielen lieben Dank nochmal!"
Mareike M.: "Bei Sarah fühle ich mich immer sehr gut aufgehoben. Ihre Expertise, ihre Authentizität und ihr Einfühlungsvermögen geben mir das sichere Gefühl, etwas zu tun, das mir
wirklich gut tut. Sowohl die Übungen als auch die Impulse, die sie in ihren Kursen und Workshops gibt, sind sehr gut ausgewählt und helfen mir, meinen Alltag zu meistern."
Wibke H.: "Das Training mit Sarah ist nicht nur effektiv, sondern macht auch Spaß und tut richtig gut. Sarah betreut die Teilnehmer selbst im Gruppentraining sehr individuell, kennt die
persönlichen "Baustellen" der Trainierenden und empfiehlt gegebenenfalls angepasste Varianten zu den Übungen. Ihre freundliche und zugewandte Art sowie ihr unkompliziertet Umgang mit den
Teilnehmern erlauben eine lockere Atmosphäre beim Training. Ich habe Sarah sowohl im Pilates Präsenzkurs als auch online im Pilates Live-Stream erlebt. Sie hat
sich technisch so eingerichtet, dass sie auch im Online Kurs die Teilnehmer gut im Blick hat und wenn nötig, korrigieren kann. Sarahs Angebot hat mir während des Lockdowns im Frühjahr sehr
geholfen, dass ich weiterhin regelmäßig trainieren und dabei auf so eine persönliche Betreuung zählen konnte. Vielen Dank für dein außerordentliches Engagement, Sarah."
Benita & Volker H.: "Während des Lockdowns sind wir auf Sarahs Online Kurse aufmerksam geworden. Ihr Rückentraining hat uns in dieser besonderen
Zeit begleitet und war schnell ein Lieblingstermin in der Woche. Sarahs Art: freundschaftlich und professionell. Das Training einfach wohltuend. Absolut empfehlenswert!"
Vanessa K.: "Sarah ist eine wundervolle Trainerin. Sie begeistert zum Mitmachen, erklärt präzise, korrigiert dezent und schafft es in jeder noch so großen Gruppe auf individuelle
Bedürfnisse einzugehen. Nachdem ich den Kurs "Pilates zur Rückbildung" bei ihr besucht hatte, bin ich daher direkt in ihren regulären Pilates Kurs eingestiegen.
Vielen Dank für das tolle Training!"
Christel B.: "Als ausgesprochener Couchpotatoe war ich neugierig und positiv überrascht, als ich probehalber Sarahs Online Rückentraining via Live-Stream besucht habe.
Heute - über 3 Monate später - komme ich ins Schwärmen, sobald ich anderen davon erzähle. Sarah erklärt die Übungen sehr genau, die Übungseinheiten sind abwechslungreich aufgebaut und was am
wichtigsten ist: der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten. Ich bin um Einiges beweglicher als noch vor 3 Monaten, fühle mich gut und freue mich jede Woche erneut auf das Training."
Maria H.: „Zu den Online- und Präsenz-Kursen von Sarah kam ich durch die Einschränkungen aufgrund von Corona. Insofern hat
Corona für mich auch eine positive Seite. Denn sonst hätte ich Sarah und ihre Kurse wahrscheinlich nicht kennengelernt.Zuerst war ich skeptisch,
an einem Online-Kurs teilzunehmen, aber schon nach dem erstem Rückentraining via Live-Stream war ich total begeistert. Sarah ist eine sehr professionelle Trainerin, die alle
Übungen sehr gut erklärt und auch auf die Teilnehmer eingeht. Besonders gefällt mir, dass sie die Kurse abwechslungsreich gestaltet und mit einfachen Mitteln effektive Übungen macht.Mittlerweile nehme ich auch an einem ihrer Pilates-Präsenz-Kurse teil und konnte sie so persönlich kennenlernen. Der online gewonnene
Eindruck wurde mehr als bestätigt. Durch ihre unaufgeregte und sehr freundliche Art, verbunden mit Erfahrung und Professionalität, sind die Trainingseinheiten für mich mittlerweile zu einer lieb
gewordene „Verpflichtung“ geworden. Wer an Sarahs Kursen nicht teilnimmt, ist selbst schuld. :-)"
Sabine R.: "Montagabend - das ist meine Zeit für Open Air Pilates mit Sarah. Bis jetzt war super Wetter und draußen macht es richtig viel Freude. Auf der Wiese gibt
es genug Platz mit Sonne oder Schatten und Sarah geht stets auf besondere Wünsche oder Vorschläge ein. Sie spricht laut genug und wir machen schöne Durchgänge, in denen sie uns fordert, aber
danach auch kurze Entspannungen gönnt. Nachdem alle Muskeln bearbeitet wurden, kommt zur Belohnung noch eine kleine meditative Entspannung - für mich das Beste mit Blick auf die ziehenden Wolken,
kreisenden Vögel und raschelnden Blätter der großen Bäume. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Stunde."
Irina K.: "Als Profi-Akkordeonistin (viele Stunden täglich ein schweres Instrument an den Schultern) habe ich lernen müssen, wie wichtig für mich eine gesunde
Wirbelsäule und ein starker Rücken sind. Schon lange treibe ich regelmäßig Sport und habe zahlreiche Trainer und Physiotherapeuten kennengelernt. Sarahs Training
ist jedoch etwas Besonderes: ihre ruhige Art und ihre Professionalität, verbunden mit sehr wirkungsvollen Übungen und ihrer präzisen Kontrolle der Bewegungsausführung. Mein Körper fühlt sich
gesünder, stärker und ausgeglichener an. Sarahs Stunden sind eine Bereicherung für mein Wohlbefinden und ich möchte sie nicht mehr missen."
Julia G.: "Sarah ist einfach durch und durch Profi. Nachdem ich bereits geburtsvorbereitend "Pilates für Schwangere" bei ihr besucht hatte, wollte ich mich in keine
anderen Hände mehr begeben und entschied mich für eine "Pilates-Rückbildung" bei ihr . Sarah geht auf alle individuellen Bedürfnisse ein und erklärt die Übungen so gut, dass
selbst ein absoluter Kopfmensch wie ich problemlos mitkommt."
Undra B.: "NachSarahs Rücken-Kurs fühle ich mich wunderbar! Die Trainingseinheiten
gestaltet sie sehr abwechslungsreich, die Übungen sind fordernd und anstrengend, die Erklärung der Übungsausführung sehr präzise. Ich bin
immer wieder erstaunt, was man alles so mit den eigenen Armen und Beinen anstellen kann, um eine hocheffiziente Übung zu generieren. Nicht zuletzt ist es auch Sarahs sympathische und freundliche
Art, die dem Kurs eine angenehme Atmosphäre verleiht. Sarahs Sportangebot möchte ich einfach nicht mehr missen!"
Sabine N.: "Nach über 2 Jahren Pilates bei Sarah kann ich sie zu 100% weiterempfehlen!
Sie ist eine wunderbare Trainerin, gibt tolle Tipps, korrigiert und erklärt die Übungen ausführlich, so dass man diese einfach umsetzen kann. Nach mehreren Bandscheibenvorfällen und immer wieder
auftretenden Rückenbeschwerden konnte ich mit Sarahs Pilates Training meinen Rücken sowie den ganzen Körper stärken und meine Körperhaltung wesentlich verbessern. Danke, Sarah für dein tolles
Pilates Training. Ich bin froh, dass ich das für mich entdeckt habe."
Thomas S.: "Ein Blick für Details und effektive Übungen. Sarah verbindet beides für ihre
Kunden, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, für mehr Lebensqualität im
Alltag."
Jessica R.: "Ich besuche schon seit gut zwei Jahren diverse Kurse von Sarah. Selten habe ich jemanden gesehen, der sich so individuell (und das auch in Gruppenkursen) auf
alle Beteiligten einlassen kann und unterschiedlichste Alternativen anbietet. Sie konnte mir sowohl während meiner Zeit mit Rückenbeschwerden und nun als Schwangere sehr gut weiterhelfen. Dabei
stellt sie so einige Physiotherapeuten in den Schatten. Sarah zeichnet sich durch eine hohes Maß an Wissen aus, gepaart mit ihrer motivierenden und freundlichen Art macht jeder Kurs große Freude
bei ihr. Ich kann ihre Kurse uneingeschränkt weiterempfehlen.“
Mareike M.: "Sarah ist eine wundervolle Trainerin, die ihre Kunden mit viel Kompetenz und Einfühlungsvermögen betreut. Ich hatte vor einem halben Jahr einen leichten
Bandscheibenvorfall. Durch Sarah habe ich gelernt, damit im Alltag gut umzugehen und fühle mich schon wieder viel besser. Vielen Dank!"
Cornelia I.: "In einigen Stunden Personal Training hat Sarah mir einen genau auf meinen Bedarf zugeschnittenen Trainingsplan erstellt und die Übungen
prima gezeigt. Vor allem die individuelle und präzise Korrektur ermöglicht mir nun ein verbessertes eigenständiges Durchführen der Übungen. Vielen Dank dafür!"
Anne-Kathrin J.: "Ich habe ca. 9 Wochen nach der Geburt mit "Pilates zur Rückbildung" bei Sarah begonnen. Der Kurs hat mir soviel Spaß gemacht und war
gleichzeitig so effektiv, dass ich direkt noch einen weiteren besucht habe. Sarah erklärt die Übungen immer sehr detailliert, sodass jede Körperpartie weiß, was sie „zu tun hat“. Sie legt viel
Wert auf die richtige Ausführung und korrigiert auf sehr sympathische Art und Weise. Auch mir als eher unsportlicher Mensch machen ihre Kurse sehr viel Spaß und ich kann sie uneingeschränkt
weiterempfehlen."
Claudia A.: "Sarah ist eine hervorragende Trainerin, die über ein großes Fachwissen verfügt. Sie konnte mir wertvolle Tipps zur Verbesserung meiner Knie-Probleme geben.
Ihre Kurse haben eine hohe Qualität, denn sie erklärt nicht nur sehr genau, sondern achtet auch auf jeden einzelnen Teilnehmer und korrigiert, falls nötig. Jede Stunde geht viel zu schnell zu
Ende!"
Jörg H.: "Ich bin seit etwa zwei Jahren regelmäßig bei Sarahs Rücken-Kurs. Die Übungen sind effektiv, was sich meistens am nächsten Tag mit einem leichten Muskelkater
bemerkbar macht. Der Übungsablauf ist durchdacht, abwechslungsreich und nie langweilig. Ich konnte schon viele Anregungen für ein paar leichte Übungen zu Hause mitnehmen, um damit
Rückenbeschwerden vorzubeugen. Auf das nächste Training freue ich mich schon!"
Dorina S.: "Ich besuche aktuell den Kurs "Pilates für Schwangere" bei Sarah und freue mich jede Woche darauf. Die Übungen sind - auch durch den Einsatz
unterschiedlicher Geräte - abwechslungsreich und effektiv. Sarahs freundliche Art und ihre hohe Fachkompetenz tragen zu meinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Auch
für zu Hause und unterwegs (Beckenbodentraining) kann ich von ihrem Training etwas für mich mitnehmen. Sehr empfehlenswert!"
Arnulf D.: "Sarahs Kurse sind sehr angenehm und effektiv. Ihre Übungen sind super aufeinander abgestimmt und ich fühle mich sehr gut betreut. Ich kann Sarahs Kurse uneingeschränkt
weiterempfehlen."
Martina A.: "Ich habe bis zum achten Monat der Schwangerschaft Sarahs reguläre Pilates und Wirbelsäulengymnastik-Kurse besucht.
Sie hat mir bei schwierigen bzw. für Schwangere ungeeigneten Übungen anspruchsvolle Alternativen gezeigt, damit ich trotz Babybauch gut mitmachen konnte und kein Frust aufkam. Mit ihr als
Trainerin fühle ich mich richtig wohl und individuell aufgehoben."
Giuseppina R.: "Sarahs positive und motivierende Art lässt eine sehr angenehme Trainingsatmosphäre entstehen. Die Übungen erklärt sie ausführlich und verständlich und achtet dann
sehr genau auf die korrekte Ausführung. Ein Trainingseinstieg ist somit jederzeit möglich."
Katharina P.: "Egal ob mit oder ohne diverse Zipperlein, die das Leben so mit sich bringt, kann man sich in Sarahs Rücken-Training
bedenkenlos physisch und psychisch bestens aufgehoben fühlen. Durch ihre kompetente Betreuung in den gut strukturierten Trainingsstunden konnte auch ich wieder Freude, Mut und
Selbstbewusstsein bei sportlicher Betätigung finden.Absolut empfehlenswert!!"
Anna M.: "Sarahs Pilates Training bietet viel Abwechslung und schon nach wenigen Trainingseinheiten habe ich erste Erfolge in puncto Muskelaufbau und Beweglichkeit
festgestellt. Für alle Pilates Übungen bietet Sarah einfache und fortgeschrittene Varianten an, sodass ich mich auch ohne Vorkenntnisse in ihrem Kurs wohlfühlen und an der zunehmenden
Schwierigkeit der Übungen meinen eigenen Fortschritt nachvollziehen konnte. Auch nach den Kursen hat sich Sarah stets Zeit genommen und mir weitere tolle Übungen gezeigt, dank derer sich meine
Rückenprobleme deutlich gebessert haben."
Bianca F.: "Ich kann Sarah nur weiterempfehlen. Ich hatte Probleme mit dem Iliosakralgelenk (ISG) sowie langwierige Beschwerden mit der Wirbelsäule und der Hüfte. Sarah erstellte
mir in einem Personal Training einen detaillierten Trainingsplan, der sämtliche Beschwerden berücksichtigte. Dank dieser Übungen, die ich regelmäßig durchführe und dank ihrer
präzisen Erklärungen und Korrekturen, hat sich meine ISG-Problematik nach kurzer Zeit in Luft aufgelöst und auch meine anderen Beschwerden haben sich bereits wesentlich verbessert. Vielen Dank
dafür!"
Caroline F.: "Ich nehme momentan an Sarahs Kurs "Pilates zur Rückbildung" teil und gehe - wie schon zu "Pilates für Schwangere" - jedes mal mit einem
sehr guten Gefühl wieder nach Hause! Sarah erklärt die Übungen so, dass man genau weiß was man machen muss und darüber hinaus geht sie zwischendurch immer herum und schaut, ob alle die Übungen
korrekt ausführen,was mir persönlich sehr wichtig ist. Daumen hoch, weiter so!"
Michael R.: "Sarah hat es mit Ihrem Rücken-Kurs geschafft mich als Sportmuffel nach vielen Jahren wieder zu motivieren. Ihre Kurse geben mir den nach vielem
Sitzen nötigen Ausgleich und haben mir geholfen, meine Körperhaltung zu verbessern."
Julia G.: "Der Kurs "Pilates für Schwangere"ist absolut zu empfehlen! Sarahs Übungen haben mir sehr gut getan und meine Beweglichkeit konnte ich trotz
zunehmendem Körperumfang erhalten. Ich hatte das Gefühl, dass ich dadurch bestens auf meine Geburt vorbereitet war."
Nathalie J.: "Sarahs "Pilates zurRückbildung" ist für mich als Mamagenau das Richtige, um
einfach mal herunterzukommen und gleichzeitig etwas für meinen Körper und Beckenboden zu tun, was man zuhause ja meist doch nicht macht. Sarah erklärt super ausführlich während des Trainings und
man fühlt sich einfach total wohl."
Nadine B.: "Sarahs Rücken-Seminar war für mich eine interessante und abwechslungsreiche Kombination aus intensiven Rückenübungen ud dem passenden Hintergrundwissen. Ich
habe gelernt, auf was ich im (Büro-)Alltag achten muss, damit es meinen Bandscheiben möglichst lange gut geht und mit welchen Übungen ich das noch unterstützen kann. Vielen Dank für den tollen
Nachmittag."